Beneficios de Internet en los mayores

Internet en los mayores tiene ventajas, y puede ayudar al cerebro por muchas razones, especialmente en las personas mayores y de mediana edad.

El uso de Internet, también beneficia a nuestros mayores

El uso de Internet, también beneficia a nuestros mayores

Uso de Internet

El empleo de Internet ayuda a ralentizar enfermedades como la demencia senil, ya que fomenta el rendimiento del cerebro, especialmente cuando se navega en busca de información y se trata de alguien que no tiene mucho contacto con la Red, ya que la complejidad es mayor.

Por ello, si estás jubilado (o si conoces a alguien que lo esté) y buscas rellenar tu tiempo libre con algo beneficioso, una buena opción es apuntarse a un curso de ordenadores para mayores. Hay de todos los niveles: para más novatos, en los que se enseña cómo utilizar el teclado o el uso de programas básicos como el Word, y para los ya hayan usado el ordenador alguna vez en su vida, en los que los temas a tratar son más complejos.

Mientras los jóvenes ya están acostumbrados a consumir Internet durante todo el día, para muchos mayores el mundo virtual es una asignatura pendiente. Pero no debe ser así, ya que utilizándolo ayudan a mejorar la eficiencia del proceso cognitivo, alterando la manera en la que el cerebro recibe y lee información y mejorando la eficiencia del procesamiento cognitivo.

Pero para que Internet ayude al cerebro, lo que necesitas es que no se quede parado y vaya lo mejor posible. Para esto puedes recurrir a http://mistercomparador.com, que te permite comparar y elegir la mejor oferta de ADSL o fibra para navegar perfectamente.

Los estudios lo demuestran

Un estudio realizado por la Universidad de California en el año 2009 señaló que navegar por webs al menos durante 60 minutos al día ayuda a activar las regiones del cerebro relativas a la toma de decisiones y las habilidades mentales que antes permanecían intactas, reforzando a la memoria y la concentración, ayudando a realizar varias tareas a la vez y estimulando al cerebro a continuar aprendiendo.

Además, según otro estudio realizado a más de 3.000 mayores, Internet también ayuda a las personas de la tercera edad con depresión, concretamente reduciendo los síntomas hasta un 33% en aquellas que viven solas, ya que las redes sociales o el email les permite estar en contacto con otras personas y así pueden combatir el aislamiento social.

Como conclusión, Internet no es un medio dañino. El uso que hagamos de él sí puede serlo, pero eso está en nuestra mano. Como se ha demostrado, un correcto uso del mismo puede ayudar a las neuronas. Por ello, ya sabéis, además de realizar crucigramas o sudokus, existen otros métodos beneficiosos para el cerebro.

Foto | Fotolia.com

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