Cúrcuma…  una especia con mil beneficios para tu salud

Probablemente hayas oído hablar de esta especia llamada cúrcuma, aunque no es frecuentemente utilizada en el mundo occidental, en los últimos años cada vez se utiliza más en España. Además de ser una especia con un sabor distintivo, cuenta con muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo las cuales deberíamos de considerar para comenzar a utilizar este producto.

Aquí te contamos algunas de estas propiedades especiales para que las tomes en cuenta y comiences a añadir esta especie en tu dieta:

Ayuda a la mejora del sistema digestivo

Algunas especias consideradas especias picantes, nos traen problemas a nuestra flora intestinal y nuestro funcionamiento estomacal en general. Sin embargo, la cúrcuma puede ser una eficaz solución para este tipo de inconvenientes, ya que actúa como tónico estomacal auxiliando al proceso digestivo y favorece las secreciones de los jugos gástricos.

Beneficios para el hígado

Otro de sus beneficios, es que no solo funciona como tónico para el proceso digestivo, sino también como protector en el hígado. Asimismo, ayuda como desinflamatorio permitiendo el drenaje del hígado y actúa como antiinflamatorio.

Se recomienda para casi cualquier enfermedad relacionada con el hígado, tomando la cúrcuma mezclada con agua y beber varias veces al día.

Combate la depresión

Finalmente, desde la medicina tradicional china hasta ahora, en muchos países del oriente se utiliza esta especia para el tratamiento de depresiones y mejora del estado de ánimo. Asimismo, tiene propiedades que ayudan al alivio del estrés ya que provocan en el cuerpo una producción mayor de serotonina.

Así que con esta información relevante para tu salud, te recomendamos añadas esta especia/planta en tu dieta que estamos seguros te brindará mejoras en tu organismo.

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