MACA: excelentes propiedades para tu salud

Aunque en España, la maca no es tan conocida, en Sudamérica la han utilizado durante más de 2.600 años, la consideran un superalimento con sorprendentes propiedades.

La maca es un tubérculo andino nativa de Perú y Bolivia, cuenta con muchas propiedades que aportan a tu salud como: hierro, fibra, vitamina C, calcio, etc.  Además, tiene efectos positivos en la salud, en la fertilidad, en el incremento de la libido. ¡Vamos a descubrir más!

La maca la puedes encontrar en forma de polvo deshidratado y en cápsulas de extracto. Ahora que sabes de alguna de las propiedades de la maca.

Propiedades de la maca

  • La maca es un alimento saludable, vigorizante, energético, es un estimulante natural que puede ser consumido por todo el mundo, sin importar la edad ni el sexo
  • La maca contiene fibra y proteínas vegetales, ácidos grasos, poliinsaturados, alcaloides, esteroles vegetales en mayores porciones que otros alimentos como el brócoli.
  • Tiene propiedades antiestrés, antidepresivas y combate la fatiga: la maca cuenta con su poder adaptógeno, que ayuda al estado de ánimo de las personas. Los deportistas consumen la maca porque ayuda a potenciar su resistencia y a su recuperación.
  • Aumenta la fertilidad: la maca contiene macamidas (alcaloides) y minerales como el zinc que actúan sobre el sistema hormonal aumentando la fecundación en las mujeres. Además, reduce síntomas pre-menstruales y el dolor menstrual.
  • Regula el colesterol
  • Aumenta la libido: si no lo sabías, la maca es un estimulante natural que actúa en el sistema nervioso central lo que aumenta el deseo sexual. En las mujeres estimula su libido mientras que, en los hombres aumenta la cantidad del semen.
  • Estimula la memoria: gracias a las sustancias que posee mejora la capacidad de concentración

Te invito a que la pruebes y ya nos contarás de los efectos positivos que aporta la maca a tu salud.

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